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骨病,让人苦不堪言,快用骨痛消贴

发布日期:2018-05-15 作者:转载 点击:

很多患者对于骨病的认知有很大的误区,今天针对骨病来说说这些误区都有哪些,搞不好会适得其反。很多患者朋友都深受骨病折磨,苦不堪言,却极少人能够真正的正确认识骨病。


治疗骨病长期依赖止痛药物

许多骨病患者都会认为,能够快速止痛的药就是疗效好的药,所以过分依赖止痛药物,服用的剂量也越来越大。

纠错:消炎止痛药物只能起到暂时缓解疼痛的作用,并不能根本的消除导致骨病的根源,常见的骨病的形成除了缺钙以外,还和氨糖软骨素减少有关联,导致软骨肥大增厚,骨质疏松,最终形成退行性骨关节病。

关节疼痛就要一直卧床休息

有很多腰椎间盘突出的患者,建议是卧床休息,但是有很多不是很严重的突出,是没有必要卧床的,相反还会导致全身肌肉出现废用性萎缩,关节僵硬,变形,最终造成终身残疾。

纠错:骨病患者不是很严重的应当适当的进行体育锻炼,既可以减轻关节疼痛,促进肌肉放松,还可以改善关节活动度和肌力。

使用激素治疗,效果又快又好

大错特错,激素是处方药,治标不治本,长期服用激素还可能引起不良反应,使体内钙、磷排泄增加,导致骨质疏松,肌肉萎缩,进一步的加重骨病,甚至还会导致股骨头坏死等严重的后果。

只有老年人才会患骨病

骨病可不是老年人的专属,不同年龄的人都会患骨病,如颈椎病,腰椎间盘突出,骨质增生,腰肌劳损,骨关节炎等疾患,近些年来,更是趋向年轻化,由于长期的伏案工作,玩手机,学习,不良的驾驶习惯都会引发关节病变!

颈椎病该怎么正确的防止才有效呢?

1、仰头观天:站立位,双手下垂,双脚与肩同宽,头缓慢抬起,仰望天空,仰视角尽量达到大限度,眼睛盯住一个目标,保持这个姿势15秒钟作用。

2、按摩颈部:站立位或坐位,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复揉按15次。

睡觉的时候不可俯着睡,枕头不可过高,过硬或者过低,枕头中央应该略凹进去,颈部应充分接触枕头并且保持略后仰,不要悬空,习惯侧卧位者,应该使枕头和肩部同高。



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